男人性功能不行 [养生精选]肾不行的男人这里总是软软的

来源: 时间: 12-23 阅读:
男人性功能不行 [养生精选]肾不行的男人这里总是软软的

  肾好不好一直是男性所关心的话题,如果肾不好了、不行了,大多数男性都想方设法的补肾、养肾,市场上补肾虚弱的保健品更不在少数。而你知道男人肾不行的表现有哪些吗?很多时候,男人不说出来,其实也可以从身体的这个部位了解男人肾的情况。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  下面小编将和大家一同来了解男人肾不好的表现,以及除了吃之外,男人怎么样才可以让肾更行。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  男人肾不行这里会软0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  从现代解剖学上来看,肾脏主要分布在腰的两侧,靠近忌嘴,这里分布着大量的交感神经和副交感神经。所以一旦肾不行、肾出现异常或病变,那么腰会出现酸软无力现象。并且除此之外,肾不行还会出现放射性疼痛感,影响生殖能力。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

 [养生精选]肾不行的男人这里总是软软的

  从中医角度来看,腰为肾之府,一般认为腰软、腰酸是可以考虑为肾虚所引起的。另外,肾脏和骨骼也有关系,肾主骨生髓,腰部骨骼痛、酸软也是肾不行的表现。而且人体的多种激素也是经过肾脏所合成的,这样也说明了肾与腰、与骨骼的关系。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  肾不行的男人不仅容易出现腰软现象,还会随着咳嗽、腹压的升高、排便等而加重腰痛、腰软现象,以及放射性的出现腿酸、膝盖痛等。而这些现象一般在休息之后可以得到缓解。所以,男性朋友一旦出现以上的这些现象可以考虑为肾虚、肾亏,应该引起重视。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  男人肾不行还会精力差0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  中医里的肾和今天解剖学中肾还有很多区别,中医认为肾为先天之本,主管人体的发育、生长、生殖功能等。中医认为肾住藏精,关系到生命活动是否旺盛,生长、生殖、造血和对于疾病的防卫是否能正常发挥;肾主水,关系到人体的水液代谢;肾其华在发,关系到人体的外表的衰老速度;肾主纳气,关系呼吸的节奏、气短、疲惫和声音;肾还藏志,喜怒哀乐、志向和精神都受到肾的影响。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  所以,但男人出现肾不行时,还会出现精力差、消极避世、不乐观、气短、气虚等现象。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  肾不行的其他表现0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  1.肌肉和精神方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  容易疲倦、肌肉无力、腿脚乏力、大脑不清醒、失眠、记忆力减退和注意力不集中。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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  2.心脑血管方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  容易心悸、气短、胸闷。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  3.肠胃方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  恶心、胃部不适、食欲不振、便面或腹泻,尤其会经常发生五更泻。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  4.外表方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  视力下降、易生病、白发、听力下降、咽喉不适、容易鼻塞和眩晕等。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  5.在生殖系统方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  出现小便乏力、尿频、夜尿多等,而同时还不能提重物、久立等。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

    6.疾病方面0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  容易发生尿路感染、痛风、高血压、糖尿病、贫血等。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  所以,男人肾出现诸多体虚表现不仅仅是缺乏营养和亚健康所导致的,更多的是因为肾虚、肾亏引起。那么针对男人肾不行情况该怎么办呢?0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  男人肾不行该怎么办?0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  男人肾不好不能仅仅想着如何进补,进补再多也赶不上不良习惯的破坏。甚至,一些补肾食物还会引起肥胖。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  1.作息习惯调理0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  良好的起居习惯给肾一个修养的机会。因为熬夜往往会导致免疫力下降、容易疲惫,同时容易发生水肿和血压升高。肾病的出现往往需要休息。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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  2.运动调理0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  对于没有肾病的人群来说会因为肾虚而出现气短、心慌、乏力、畏冷等现象,也是俗称的“火力不足”。通过适度的运动可以改善体弱多病现象,促进气血运行。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  3.保持大便通畅0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  肾不行一方面会引起便秘的发生,另一方面大便不畅也是对肾的伤害,往往会出现胸闷气短、疲惫乏力等。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  4.保护双脚0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  首先脚离人体的心脏最远,往往会出现血液循环差、畏冷等现象。其次脚部分布着人体最大的补肾穴位涌泉穴。护好双脚,可以更好的起到补肾虚的作用。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  5.防止药物伤肾0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  药物对肾的伤害不容小觑,一些感冒药、镇痛药等都容易引起肾的损伤,以及饮酒过后的浓茶、咖啡等也会伤害肾。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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  所以,肾不行的男人也可以通过生活中的细节补肾,给肾一个休息、健康的机会。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

    6.不宜憋尿0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  当人体中的尿液储存到一定程度时候刺激膀胱肌肉就会产生尿意,而当憋尿太久,那么不仅伤害膀胱和尿道,还会导致尿液向上走,影响肾功能。同时尿液中含有很多细菌,是导致尿道炎和前列腺炎的凶手之一。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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  7.注意腰部的保暖0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  中医认为腰为肾之府,当腰部受凉也说明了肾容易受凉,从而导致腰软、腰酸的现象出现。腰部适当的保暖一方面可以起到保护肾的作用,另一方面也是变相的养肾。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  8.多做腰部活动0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  腰部的活动一方面可以缓解肾不好带来的乏力问题,另一方面运动也可以补肾纳气、行气活血。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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  9.按摩腰部0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  腰部分布着补肾的穴位,入腰眼穴、肾俞、腰阳关等等,通过按摩、搓腰、捶腰等方法,可以刺激这些穴位,起到补肾、养肾等作用。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  所以,肾不行的男人也可以通过生活中的细节补肾,给肾一个休息、健康的机会。古人讲腰不好就是肾不好,不是没有道理的。另外,除了这些补肾方法,平时还要多注意饮水、少烟酒等,避免过度的伤害肾。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

  结语:肾不行会严重的伤害男性的自尊,但是大家对于肾虚的引起的现象并不是十分了解。上文我们不仅介绍了肾不行会引起腰软,还会有其他的表现,同时还提及了男性朋友如何调理肾虚,希望日常生活中你能更注重肾的健康。0L0无棣一家人—无棣方圆网—无棣县第一门户网站

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